21 января во всем мире отмечают очень душевный и необычный праздник - Международный день объятий. Откуда появился этот праздник и почему обниматься так полезно для здоровья?
День объятий появился в 1986 году в США и потом очень быстро распространился по всему миру. Кому принадлежит сама идея праздника не известно, но есть предположение, что его придумали студенты. По традиции, в день объятий нужно дарить свои объятия не только родным и близким, но и совершенно незнакомым людям.
Почему объятия - это круто:
Объятия помогают справиться со стрессом и нервным перенапряжением, так как способствуют высвобождению окситоцина - гормона счастья.
Окситоцин, который вырабатывается во время объятий, снижает частоту сердечных сокращений, уменьшает количество гормона стресса, укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца.
Объятия, ввиду выделения окситоцина, способны уменьшать не только душевную, но и физическую боль, так как имеют своего рода анальгетический эффект.
Окситоцин, который вырабатывается, во время объятий, помогает воспроизводить в организме дофамин и серотонин - гормоны, оказывающие успокаивающее действие. Поэтому если вам нужно расслабиться и успокоиться, вместо таблетки успокоительного, просто обнимите близкого человека.
Так что обнимайтесь на здоровье: с друзьями, родными, детьми, и не только в праздник объятий, а каждый день! Будьте здоровы, любимы и счастливы!
Наши сувениры – вязаные мини-шапки, выполненные в фирменных цветах предстоящей XXIX Всемирной зимней универсиады-2019.дарили всем участником!
День объятий появился в 1986 году в США и потом очень быстро распространился по всему миру. Кому принадлежит сама идея праздника не известно, но есть предположение, что его придумали студенты. По традиции, в день объятий нужно дарить свои объятия не только родным и близким, но и совершенно незнакомым людям.
Почему объятия - это круто:
Объятия помогают справиться со стрессом и нервным перенапряжением, так как способствуют высвобождению окситоцина - гормона счастья.
Окситоцин, который вырабатывается во время объятий, снижает частоту сердечных сокращений, уменьшает количество гормона стресса, укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца.
Объятия, ввиду выделения окситоцина, способны уменьшать не только душевную, но и физическую боль, так как имеют своего рода анальгетический эффект.
Окситоцин, который вырабатывается, во время объятий, помогает воспроизводить в организме дофамин и серотонин - гормоны, оказывающие успокаивающее действие. Поэтому если вам нужно расслабиться и успокоиться, вместо таблетки успокоительного, просто обнимите близкого человека.
Так что обнимайтесь на здоровье: с друзьями, родными, детьми, и не только в праздник объятий, а каждый день! Будьте здоровы, любимы и счастливы!
Наши сувениры – вязаные мини-шапки, выполненные в фирменных цветах предстоящей XXIX Всемирной зимней универсиады-2019.дарили всем участником!
Комментариев нет:
Отправить комментарий